みなさんこんにちは！ハッピーロード尾山台整骨院です！

 

本日は新年度の環境変化によるストレスとそれに伴う身体の不調についてお知らせします！

 

 

新年度の環境変化と身体の不調の関連性について考えると、多くの人々が新しい始まりや変化に伴ってストレスや不安を感じることがあります。

新しい学校や職場での環境、新しい生活リズム、そして新たな責任や期待などが、身体に影響を与える可能性があります。特に、ストレスや不安の増加は、身体的な反応を引き起こす可能性があります。

これには、筋肉の緊張や不快感、頭痛、睡眠障害、消化器系の問題などが含まれます。また、新しい環境での運動や活動の変化によっても、身体への負担が増えることがあります。

例えば、新しいスポーツや運動に慣れていない場合、怪我や疲労が増える可能性があります。このような身体の不調を軽減するためには、適切な対策やケアが必要です。

ストレス管理やリラクゼーションの方法を学び、日常生活で実践することが重要です。また、適切な姿勢や動作を意識し、定期的なストレッチや運動を行うことも効果的です。さらに、身体の不調が継続する場合は、整骨院などで治療を受けることが重要です。

新年度の環境変化による身体の不調は、無視せずに適切に対処することが重要です。

 

当院は身体のアプローチとして、ストレスなどからくる痛みや身体の歪みに対して、骨盤矯正治療・立体動態波・腸もみなど、症状に合った治療を行います！

しっかり身体をケアして、良い１年を過ごせるようにしましょう！

それではまた！(^^)/

副院長 加藤　周平