みなさんこんにちは！ハッピーロード尾山台整骨院です！

皆様からお話を伺うと、股関節の痛みに悩まされている方は非常に多くいらっしゃいます。
「歩き始めが痛い」「階段がつらい」「靴下が履きにくい」…そんな日常のちょっとした動作が苦痛になると、外出する意欲まで削られてしまいますよね。

今回は、股関節痛の主な原因から、当院（ハッピーロード尾山台整骨院）での専門的な治療法まで詳しく解説します。

1. 股関節の痛みで多い病態と原因
股関節は「臼蓋（きゅうがい）」という受け皿に、太ももの骨の頭（大腿骨頭）がはまり込む構造をしています。ここがスムーズに動かなくなると痛みが生じます。

病態名	主な原因	日常生活への支障
変形性股関節症	加齢、軟骨の摩耗、先天的な形状（臼蓋形成不全）など。	長距離の歩行が困難、足の爪切りや靴下を履く動作がつらくなる。
股関節インピンジメント	股関節の骨同士が衝突すること。スポーツや過度な動き。	椅子から立ち上がる時や、車に乗り込む際の鋭い痛み。
筋筋膜性疼痛	股関節周囲の筋肉（腸腰筋や中殿筋）の過緊張や炎症。	寝返りを打つ時や、動き始めの重だるい痛み。
坐骨神経痛（関連痛）	腰椎の問題により、股関節周辺に痛みを感じるケース。	足全体のしびれや、座りっぱなしの時の鈍痛。

2. 日常生活での対処法
自分で行えるケアも大切ですが、無理は禁物です。

体重管理: 股関節にかかる負担を減らすため、急激な体重増加に注意しましょう。

ストレッチ: お尻周りや太ももの前側の筋肉を柔らかく保つことが有効です。

温熱療法: お風呂にゆっくり浸かり、血流を良くして筋肉の緊張をほぐしましょう。

杖や靴の工夫: クッション性の高い靴を選んだり、痛みが強い時は杖を使って負担を分散させます。

3. ハッピーロード尾山台整骨院での治療法
当院では、痛みを取り除くだけでなく、「なぜ痛くなったのか」という根本原因にアプローチします。以下の最新機器と手技を組み合わせ、オーダーメイドの施術を行います。

① ハイボルト（高電圧電気刺激療法）
特徴: 高電圧の電気を深部まで浸透させる治療器です。

効果: 即効性が高く、激しい痛み（炎症）を素早く抑えるのに適しています。また、どこが痛みの原因（神経の興奮や筋肉の硬直）なのかを特定する「検査」としての役割も果たします。

② 骨盤矯正
特徴: 骨格の土台である骨盤の歪みを整えます。

効果: 股関節は骨盤に直接つながっています。骨盤を正しい位置に戻すことで、股関節にかかる不自然な負担をリセットし、動きをスムーズにします。

③ 立体動態波
特徴: 3つの異なる電流が体内で干渉し合い、立体的で複雑な電流を流します。

効果: 手技では届かない関節の深い部分にある炎症や硬さに直接アプローチ。深部の血流を改善し、組織の修復を早めます。

④ 楽トレ（複合高周波EMS）
特徴: 寝たままインナーマッスル（深層筋）を鍛えるトレーニング機器です。

効果: 股関節を支える天然のコルセットである「腸腰筋」を強化。関節の安定性が増し、痛みの再発しにくい体を作ります。

⑤ テーピング
特徴: 伸縮性のあるテープで筋肉や関節をサポートします。

効果: 痛めた筋肉の動きを助けたり、関節の可動域を制限することで、日常生活やスポーツ中にかかる負担を軽減します。

最後に：我慢せずにご相談ください
股関節の痛みは放っておくと、反対側の脚や腰、膝など他の部位にまで負担がかかり、悪循環に陥ってしまうことが多いです。

「もう年だから…」と諦める前に、ぜひ一度ハッピーロード尾山台整骨院へご相談ください。あなたの痛みの原因をしっかりと分析し、笑顔で歩ける毎日を取り戻すお手伝いをいたします！

「最近、股関節に違和感があるな」と感じたら、まずは一度カウンセリングを受けてみませんか？

院長 加藤　周平